營養(yǎng)
摘要：<正>Z字形攝入卡路里親愛的《健美先生》,我24歲,91公斤,并且想增肌減脂。我很專注,但是沒有時(shí)間像專業(yè)健美運(yùn)動(dòng)員那樣稱量我的飲食。有沒有簡單的方法可以跟蹤我的飲食?現(xiàn)在我每天吃大概2700卡路里?！苣?/p>
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科學(xué)健身雜志
科學(xué)健身雜志， 月刊，本刊重視學(xué)術(shù)導(dǎo)向，堅(jiān)持科學(xué)性、學(xué)術(shù)性、先進(jìn)性、創(chuàng)新性，刊載內(nèi)容涉及的欄目：研究報(bào)告、文獻(xiàn)綜述、簡報(bào)、專題研究等。于2003年經(jīng)新聞總署批準(zhǔn)的正規(guī)刊物。
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