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失眠知多少
作者：栗克清; 石賀敏 河北省第六人民醫(yī)院
摘要：每個(gè)人的生命中有1/3的時(shí)間是在睡眠中度過的。隨著現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏的加快,人們面臨的壓力也越來(lái)越大,種種因素常常會(huì)導(dǎo)致易驚醒、早醒、愛做夢(mèng)等睡眠問題越來(lái)越多。而這些癥狀又會(huì)導(dǎo)致人們出現(xiàn)記憶力減退、工作效率低下、生活紊亂等癥狀,那你對(duì)睡眠知道多少呢,讓我們一起了解一下吧。
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心理與健康雜志
心理與健康雜志， 月刊，本刊重視學(xué)術(shù)導(dǎo)向，堅(jiān)持科學(xué)性、學(xué)術(shù)性、先進(jìn)性、創(chuàng)新性，刊載內(nèi)容涉及的欄目：專家論壇、熱點(diǎn)話題、育兒教子、青春心語(yǔ)、人際廣角、職場(chǎng)心理、婚戀心曲、心身保健、金色時(shí)光、眾說(shuō)減壓等。于1994年經(jīng)新聞總署批準(zhǔn)的正規(guī)刊物。
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